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    • メンタルヘルスお互い様プロジェクト

      お互いさまプロジェクトとは

      geralt / Pixabay 「お互いさまプロジェクト」はこちらから。

      伝えたいこと

      あなたの近くで悩んで苦しんでいる人はいませんか?自分もそんな一人でした。救ってくれたのはプロレスでもあったり、SNSでの関わりであったり、演劇から受ける刺激であったかもしれません。でも一番ほしいもの、それは「大丈夫?」のひとこと。余計な言葉はいらないんです。そのひとことさえあれば救われるきっかけになることが多いのです。そんな言葉を掛け合う仲間作りをしませんか?仲間といっても堅苦しい連帯感ではなくて「よう、元気?」「最近、調子どう?」とかあいさつ代わりの言葉が交わせ、気にかけ合うくらいの関係が作れたらいいなと思います。一人ではメンタル不安とは闘えません。こういう仲間がいれば少し心強くないですか?世間話をするくらいの感覚で利用してください。その経験の積み重ねが誰かを救うきっかけとなる、相互コミュニケーションがとれる場にしたいと思います。声かけ運動とでもいいましょうかね。そういうことができたらいいなと思います。

      自分の取り組み

      自分は今、椎名雄一先生の実践心理学教室でそのための基礎を学んでいます。そのエッセンスをみなさまとのコミュニケーションを通じて広められたらいいなと思います。うつ、精神疾患で悩んでいるあなたのそばで一緒に助け合いながら走っていきたいと思います。自分も今走っています。隣に誰がいるかわかんないけど、誰かしらの声は感じます。そういう場をつくりたいと思ってこのプロジェクトをつくりました。 「お互い様プロジェクト」について。メンタルヘルスで悩んでいる人に一声かけてあげられたらいいなと思ってつくりました。是非ご活用ください。
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